종이 위의 무술: 최고의 주짓수 책
지우지츠는 영어로 "부드러운 예술"을 뜻하는 용어로, 다양한 현대식 비무장 전투 시스템을 포괄하는 고전적인 일본의 무술입니다. 이 훈련은 무장한 공격자와 비무장한 공격자 모두로부터 자신을 방어하는 방법을 제자들에게 가르치는 것을 목표로 합니다. 기본 기술로는 잠금, 조르기, 발차기, 펀치, 무릎 등이 있습니다.
이러한 기술은 전투에서 시작되었습니다. 부시 —사무라이로부터 자신을 지키려고 노력했던 고전적인 일본 전사들. 이것이 바로 탈구나 교살과 같은 움직임이 발생하는 곳입니다. 이 예술의 기법과 역사는 여러 차례 문서로 표현되었습니다. 이것들은 주짓수에 관한 최고의 책들이다.
지우짓수에 관해 쓰여진 최고의 책들
지우짓수 수업 (2009), Giancarlo Bagnulo 지음
이 책은 주짓수의 기본 기술을 자세히 설명한 매뉴얼로, 주짓수의 전통적인 응용과 현대 자기방어에 대한 적용을 모두 다루고 있습니다. 모든 수준의 실무자를 위해 설계되었습니다. 이 책은 이 무술의 기술을 개발하기 위한 접근 가능하고 체계적인 가이드를 제공합니다. 투사, 키, 고정 등을 통해 상대방을 제압하는 것을 기반으로 합니다.
저자는 이 책에 설명된 모든 개념을 설명하기 위해 그림을 사용했으며, 독자들이 각 동작의 역학과 실제 상황에서의 적용을 이해할 수 있도록 단계별 시퀀스를 추가했습니다. 마찬가지로 저자는 지우짓수의 원리를 탐구합니다. 전투에서 전략, 균형, 효율성의 중요성을 강조합니다.
무술가를 위한 일본어: 일본 무술 기술의 필사 및 설명 (2020), 루벤 고메즈 지음
여기에는 주짓수, 유도, 가라테, 합기도 등의 수련자에게 필수적인 자료가 있습니다. 무술 이러한 분야에서 사용되는 용어의 정확한 발음의 의미를 이해하고자 하는 일본인. 이 책은 주짓수에 대한 전문적인 내용을 담고 있지는 않지만, 운동선수와 무술가들이 자신의 종목에 대한 철학을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 책은 일본어를 스페인어로 변환하는 방법에 대한 매뉴얼을 제공합니다. 각 기술 용어의 어원과 맥락을 설명합니다., 이를 통해 학습하고 실제 사용하기가 더 쉽습니다. 또한 무술과 관련된 일본어의 구조를 탐구하여 독자들이 이러한 전통을 뒷받침하는 문화를 더 깊이 이해할 수 있도록 합니다.
다섯 개의 반지의 책 (2023), 미야모토 무사시
전략, 전투철학을 다룬 이 논문은 무술, 경영, 사업, 개인 개발 분야에서 기본 참고 자료로 남아 있습니다. 그는 주짓수에 대해서는 말하지 않지만, 모든 실무자가 적용할 수 있는 방법을 알려줍니다.
땅, 물, 불, 바람, 공허의 5개 섹션으로 나뉜다. 이 책은 검술의 핵심 원칙을 제시합니다., 전투 전략과 무적의 전사의 정신력. 무사시는 규율, 관찰력, 적응력이 싸움뿐만 아니라 삶의 모든 측면에서 필수적이라고 설명합니다.
2023년판에는 업데이트된 언어가 포함되어 있습니다. 시대를 초월한 메시지의 이해를 촉진하는 설명 노트와 역사적 맥락따라서 전략, 자기 통제력, 리더십 기술을 향상시키고자 하는 사람들에게는 필수적인 작업입니다.
그레이시 가족과 주짓수 혁명 (2008), 마르셀로 피레스 알론소 지음
이 책은 그레이시 가문이 무술의 변천에 미친 진정한 영향을 탐구하는 책으로, 특히 브라질리안 주짓수의 발전과 대중화에 큰 영향을 미쳤으며, 브라질리안 주짓수는 그 전신과도 맞먹는 변종으로 발전했다. 이 책은 20년 이상 잡지에 게재된 인터뷰와 특집 기사를 모아 엮은 것입니다. 검은띠.
이 페이지를 통해 독자는 Gracie 가족의 주요 구성원을 직접 만나게 될 것입니다., 그리고 주짓수의 핵심에 가까운 인물들, 즉 주짓수의 위대한 시대의 주역이었던 그랜드마스터 만수르, 페드로 헤메테리오, 조앙 카를로스 바레토 등이 있습니다.
이 책은 그레이시 가족의 업적과 업적을 강조할 뿐만 아니라, 그들의 헌신과 혁신적인 접근 방식이 어떻게 주짓수를 세계적으로 유명한 종목으로 이끌었는지도 탐구합니다.. 그레이시 형제가 무술에 미친 영향을 이해하고자 하는 사람이라면 꼭 읽어야 할 책입니다. 그리고 그들의 진화.
지우지츠: 효과적인 일본식 자기방어법 (1900), K 히가시
이 책은 서양 관객에게 일본의 주짓수를 소개하는 최초의 영어 작품 중 하나입니다. 이 책은 동양 무술이 유럽과 미국에서 주목을 받기 시작하던 시기에 출판되었습니다. 기본 기술에 대한 자세한 설명을 제공합니다. 자기 방어, 물리적 공격에 대항하여 실용적이고 효율적인 적용에 초점을 맞추었습니다.
히가시는 따라하기 쉬운 그림과 설명을 통해 상대방의 에너지를 이용하는 기본 원리, 던지기, 고정하기, 벗어나기 등을 설명하면서 모든 체격의 사람들에게 효과적인 주짓수의 효과를 강조합니다. 게다가, 저자는 자기 통제를 촉진하는 무술의 기본 철학을 강조합니다. 전투 상황에서의 규율과 전략.
이 작업은 기술 매뉴얼일 뿐만 아니라, 20세기에 일본 무술에 대한 서양인의 관심이 커졌음을 반영합니다. 그리고 전통적인 자기방어 방법에 대한 귀중한 증거로 남아 있습니다.
지우지츠, 고대 자기방어술 (1900), T Shidachi
이 책은 서양 독자들에게 전통적인 일본 주짓수의 원리와 기술에 대한 지식을 전달하기 위해 쓰여진 선구적이고 소개적인 텍스트입니다. 책 움직임의 효율성과 상대방의 힘의 활용을 기반으로 한 이 자기방어 방법에 대한 자세한 개요를 제공합니다.명확한 설명과 그림을 통해 이해될 수 있습니다.
시다치 무차별적인 폭력보다는 힘과 균형을 지능적으로 사용하는 것을 강조하는 제압 및 제어 기술을 설명합니다.. 또한 이 제목은 무술의 배경과 그것에 적용되는 철학을 탐구합니다. 이 책은 주짓수 교과서 중에서도 명예로운 자리를 차지하고 있을 뿐만 아니라, 전투에서의 효과성과 모든 독자가 접하기 쉬운 내용을 반영하고 있습니다.