평온과 지혜: 선에 관한 최고의 책
당나라 때 중국에서 시작된 대승불교는 선(禪) 또는 선불교로 알려져 있습니다. 시간이 지나면서 이러한 철학은 일본과 세계 여러 지역의 여러 학파를 포함하여 여러 학파로 확산되었습니다. 실천 측면에서 선은 앉아서 명상하는 것과 마음의 본질을 이해하는 것과 같은 몇 가지 근본적인 계율을 제시합니다.
수년에 걸쳐, 많은 사람들이 평화와 충만함을 찾기 위해 선(禪) 철학을 생활 속에 도입했습니다., 신체적 개선도 포함됩니다. 이와 같은 사고방식은 몸과 마음, 영혼을 내어주는 것과 밀접한 관련이 있기 때문입니다. 선(禪)에 관해 더 자세히 알고 싶어 하는 사람들에게는 이 책들이 가장 좋습니다.
선(禪) 철학을 배우기 위한 최고의 책들
선 스승에게 질문하다 (1981), 타이센 데시마루
우리는 아무것도 모르는 사람들을 위한 기초를 마련할 수 있는 책으로 목록을 시작합니다. 선도. 이것은 마스터 타이센 데시마루와 작가 사이의 가르침과 대화의 모음입니다.삶, 명상(좌선), 깨달음, 그리고 마음의 본질에 관한 근본적인 질문을 다룹니다.
때로는 수수께끼 같고 때로는 유머러스한 직접적인 답변을 통해, 데시마루는 독자가 선을 실용적인 관점에서 이해할 수 있도록 안내합니다.개념적 사고보다 직접적인 경험을 강조합니다. 이 책은 자기성찰과 고정관념으로부터의 분리로 이끄는 초대장으로, 일상생활 속에서 선의 본질을 심오하면서도 접근하기 쉬운 시각으로 살펴보게 해줍니다.
Taisen Deshimaru의 인용문
- "선은 종교적 가르침이 아니라 삶의 방식이며 해방과 심오한 깨달음의 한 형태입니다."
- "모든 생각은 우리를 현실로부터 분리하는 베일이다. 생각하는 것을 멈추고 그저 존재하세요.
- "진정한 자유란 모든 정신적, 감정적 속박으로부터 자유로워지는 것입니다."
우웨이 (2020), 앙리 보렐 지음
이것은 도교의 "무위(無爲)" 또는 "노력 없는 행동"이라는 개념을 탐구하는 철학적이고 시적인 작품입니다. 그 안에, 저자는 서정적이고 명상적인 산문을 사용하여 우리를 본질 속으로 몰입시킵니다. 우 웨이, 의지를 강요하는 것보다는 삶의 자연스러운 흐름과의 조화를 옹호하는 원칙입니다.
도덕경의 고전적 텍스트에서 영감을 받은 작가는 자연, 단순함 및 우주와의 영적 연결을 반영하여 다음과 같은 내용을 제공합니다. 저항을 포기하고 존재의 유동성을 받아들이도록 격려하는 비전. 이 책은 자기성찰과 세상과 조화를 이루는 더욱 진정한 존재를 모색하는 초대장입니다.
에 대한 문구 우웨이
- "변화를 피하지 말고, 그대로 두세요."
- "화가 났을 때는 편지를 쓰지 말고, 기쁠 때는 아무것도 약속하지 마세요."
- "길이 안개로 뒤덮여 있다면, 멈춰서 기다리세요."
- "기다림의 방법을 아는 것은 매우 의식적인 통제이며 우리 삶에 매우 중요합니다."
선(禪)의 마음, 초심자의 마음 (2012), 스즈키 슌류 지음
저자는 서양 제자들에게 일본인 스승이 가르친 내용을 바탕으로 선(禪) 수행에 관한 필수적인 책을 출판합니다. 이 자료는 짧은 대화로 구성되어 있습니다. 스즈키가 "초보자의 마음"을 유지하는 것의 중요성을 설명하는 부분입니다.즉, 편견이 없고 언제나 배우려는 의지를 지닌 열린 태도입니다.
이 책은 실용적이고 직접적인 접근 방식을 통해 명상, 규율, 깨달음의 본질, 일상 생활 속의 단순함과 같은 주제를 다루고 있습니다. 그의 명확하고 깊은 스타일은 그를 선을 처음 배우는 사람이나 자신의 영적 길을 더욱 깊게 하고자 하는 사람 모두에게 기본적인 저서입니다.
Shunryu Suzuki의 구절
- "당신이 어디에 있든, 당신은 구름과 하나이고, 당신이 보는 태양과 별과도 하나입니다. 당신은 모든 것과 하나입니다. 그건 제가 말할 수 있는 것보다 더 사실이고, 여러분이 들을 수 있는 것보다 더 사실이에요.
- "저는 아무것도 믿지 않는 것이 절대적으로 필요하다는 걸 깨달았어요. 즉, 우리는 형태나 색깔이 없는 어떤 것, 모든 형태와 색깔이 나타나기 전에 존재했던 어떤 것을 믿어야 합니다. 당신이 어떤 신이나 교리를 믿든, 그것을 고수한다면, 당신의 믿음은 다소나마 자기중심적인 생각에 기초하게 될 것입니다.
궁술의 예술에서의 선(禪) (1948), Eugen Herrigel 지음
이 글은 일본의 활쏘기 기술인 궁도의 수행을 통해 선(禪)의 본질을 살펴본다. 이 자료는 저자 자신의 경험을 바탕으로 작성되었습니다., 일본에서 아와 겐조의 지도를 받으며 이 분야를 공부한 독일 철학자. 이러한 맥락에서 작가는 자신의 학습 여정과 선의 직관적, 영적인 본질을 이해하는 데 따른 어려움을 묘사합니다.
헤리겔은 양궁이 단순한 신체적 행위가 아니라 자기 인식과 변화로 가는 길이라는 것을 발견했습니다. 반복과 인내, 헌신을 통해 궁수는 "쏘지 않고 쏘는 법"을 배웁니다., 화살이 적절한 순간에 발사되도록 합니다. 이 책은 선을 교리이자 모든 학문을 초월하는 체험적 수행으로 이해하고자 하는 사람들에게 중요한 참고 자료가 되었습니다.
Eugen Herrigel의 인용문
- "무엇을 해야 할지 생각하지 말고, 어떻게 해야 할지 생각하지도 마라!" 그는 외쳤다. "골키퍼를 놀라게 할 때만 슛이 성공할 수 있습니다."
- "진정한 예술에는 목적이나 목표가 없습니다." 스승이 외쳤다. 표적을 맞추기 위해 화살을 쏘는 법을 배우는 데 고집할수록, 한쪽에서는 성공할 가능성이 줄어들고 다른 쪽에서는 더 멀어질 것입니다. 당신이 그렇게 하지 못하는 이유는 당신의 의지가 너무 강하기 때문입니다. 당신은 자신이 하지 않는 일은 일어나지 않는다고 생각합니다.
- "당신이 그것을 하지 못하는 이유는 당신의 의지가 너무 강하기 때문입니다. 당신은 자신이 하지 않는 일은 일어나지 않는다고 생각합니다.
침묵: 시끄러운 세상에서 고요함의 힘 (2016), Thich Nhat Hanh 지음
선사 틱 낫 한은 끊임없는 외부, 내부 소음이 지배하는 사회에서 침묵의 가치를 재발견하도록 우리를 초대합니다. 불교의 가르침, 마음챙김 수행 및 고무적인 이야기를 바탕으로 저자는 고요함이 우리의 진정한 자아와 연결되는 데 필수적이라고 설명합니다.스트레스를 줄이고 일상 생활 속에서 평화를 찾으세요.
틱 낫 한이 말하는 침묵은 단순히 소리가 없는 상태가 아니라 깊은 경청과 현존의 공간으로, 우리는 그곳에서 정신적 수다와 산만함에서 벗어날 수 있습니다. 이 텍스트는 마음챙김을 기르기 위한 실용적인 도구를 제공합니다.고통을 변화시키고, 멈추지 않는 세상에서 더욱 명확하고 조화롭게 살아가세요.
Thich Nhat Hanh의 인용문
- "때때로 당신의 기쁨은 당신의 미소의 원천이지만, 때때로 당신의 미소는 당신의 기쁨의 원천이 될 수 있습니다."
- "각 사람의 성격은 신체적, 정서적, 사회적 조건으로 구성됩니다."
- "당신의 현실에 대한 개념이나 인식은 현실이 아닙니다. 당신이 인식과 생각에 갇히면 현실을 잃게 됩니다.
선불교와 정신분석 (1960), 에릭 프롬과 DT 스즈키
정신분석학자 에리히 프롬과 선사 스즈키 D.T. 스즈키가 쓴 이 책은 서양 심리학과 동양 철학의 접점을 탐구하는 책이다. 두 학문 간의 대화를 통해 저자는 선과 정신 분석이 어떻게 개인을 속박에서 해방시키려고 하는지 분석합니다. 자아와 자기가 초래한 고통으로부터 벗어나 진실성 상태를 증진시킵니다.
스즈키는 선(禪)의 본질적 원리를 소개하면서 직접적인 경험과 합리적 사고의 초월을 강조하는 반면, 프롬은 이러한 개념이 사람들이 감정적 봉쇄를 극복하는 데 도움이 되도록 심리 치료에 어떻게 통합될 수 있는지 살펴봅니다. 더 큰 자기인식을 얻게 됩니다.
에릭 프롬의 인용문
- "탐욕은 끝없는 노력으로 사람을 지치게 만드는 끝없는 구덩이로, 결코 만족을 얻지 못하고 욕구만 충족시키려고 합니다."
- "대량 생산이 상품의 표준화를 필요로 하는 것처럼, 사회적 과정은 인간의 표준화를 필요로 하며, 이 표준화를 평등이라고 합니다."
- "사랑은 자연스러운 것이 아니라 규율, 집중, 인내, 믿음, 그리고 자기애의 극복이 필요합니다. 그것은 느낌이 아니라 실천입니다.
선 이야기의 작은 책 (2005), 제라르 에드 지음
이 책은 기본적으로 선(禪)의 전통에서 영감을 받은 단편 소설 모음으로, 간단하고 시적인 방식으로 수행에 대한 지식을 전달하고자 고안되었습니다. 우화, 깨달은 스승들의 일화, 관습적 논리를 거부하는 서사를 통해, 이 책은 마음의 본질에 대한 성찰을 제안합니다., 현실에 대한 인식과 지혜로 가는 길.
제라르 에드는 선(禪) 사상에 대한 재미있는 소개를 제공하며, 일상 속에서 영감과 평온을 추구하는 사람들에게 이상적입니다. 이 텍스트는 또한 선(禪) 철학의 역사를 연대순으로 정리한 것입니다.중국 선철학의 구성부터 일본에서 제기된 후기의 공리까지.
